Actividad acuática que tiene como objetivo principal la mejora de la condición física. Trabajo variado incluyendo trabajo de fuerza, resistencia, potencia, velocidad, etc., a través de ejercicios estáticos y dinámicos, todos ellos sin dejar el medio acuático. Niveles:

• SUAVE: Ejercicios acuáticos suaves con desplazamientos mínimos en el agua.
• INTENSO: Ejercicios acuáticos de media-alta intensidad con alto grado de desplazamientos en el medio acuático.

▪ Según el nivel del alumnado, se pretende conseguir la autonomía en el medio acuático, el dominio de habilidades motrices acuáticas o el perfeccionamiento de los estilos de natación. Las clases serán dirigidas por monitores de natación. Centrada en el trabajo técnico sin olvidar los contenidos de acondicionamiento físico.

▪ L@s niñ@s nacid@s en el primer o último año de cada curso, una vez inscritos en el curso que les corresponda por edad, podrán solicitar el cambio de inscripción de forma excepcional al curso de edad mínima inferior o superior. La decisión corresponderá a criterios técnicos tras la realización de una prueba de nivel. El cambio será posible en caso que existan plazas tras la valoración.

▪ Por la seguridad de todos y para asegurar su bienestar, la inscripción requiere que el niño o niña se desenvuelva de manera autónoma fuera del agua (excepto en Natación Bebés).