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UniversidaddeCádiz
Área de Deportes

Actividades Dirigidas en Sala en las Instalaciones Deportivas UCA del campus de Jerez

Los usuarios inscritos en los ABONOS UCA FITNESS,  ABONOS UCAFIT, ABONOS UCA FULL y en actividades dirigidas de sala, podrán realizar a partir del curso 2022-2023, reserva de la actividad deportiva en sala que quieran realizar, de entre todas aquellas que se encuentren disponibles en la instalación, a través de internet o por teléfono.

Para ello, las reservas pueden realizarse:
Por teléfono, llamando al 965 03 70 49 de lunes a viernes de 9:00h a 21:00h. Desde el viernes para cualquier día de la semana siguiente.
Por internet, a través de la Oficina Virtual en areadeportes.uca.es/oficinavirtual. Desde el viernes para cualquier día de la semana siguiente.
Presencialmente en las Oficinas del Área de Deportes. Desde el lunes para cualquier día de la misma semana.

En caso de querer cancelar una reserva puede hacerse
Por teléfono, llamando al 965 03 70 49 de lunes a viernes de 9:00h a 21:00h.
Presencialmente en las Oficinas del Área de Deportes.

El uso y reserva será por el por el tiempo que dure dicha actividad reservada, no pudiendo reservar nuevamente otra actividad (ya sea para el mismo grupo o para otro deporte) hasta haber utilizado la anterior.

Pinche aquí para consultar una breve explicación para poder reservar actividades dirigidas por internet Reserva actividad

*La actividad GIMNASIA DE MANTENIMIENTO queda excluida de la programación de abonos.

INCLUYE DÍAS HORARIOS DISPONIBLES PRECIO UCA PRECIO CONVENIO PRECIO PÚBLICO GENERAL
INSCRIPCIÓN MENSUAL

1 hora / sesión

Acceso según aforos

L. a V.

Según Programación

8:00-16:00 20,00 € 26,50 € 31,50 €
8:00-21:00 25,00 € 33,50 € 40,00 €
Programa de entrenamiento de alta intensidad que permite la mejora de la condición física (resistencia, fuerza, velocidad…) y composición corporal mediante intervalos de trabajo aptos para cualquier edad y condición en formato musical y disfrutando de tu propio ritmo de movimiento sin seguir una coreografía.
Sistema de entrenamiento que combina una serie de postural corporales con una respiración determinadas, trabajando así el cuerpo de forma global y en especial la musculatura profunda del abdomen y el suelo pélvico. Estos cursos son de 30 minutos de duración.
Actividad grupal de bajo impacto que tiene como objetivo la mejora general de la condición física mediante ejercicios globales adaptados a cada usuario. Aptos para la mejora de patologías, movilidad, control postural y por consiguiente una mejora de la salud en general.
Modalidades Nivel Días Horarios Precio UCA Precio Convenio Precio Público General
Inscripción mensual
M. y J. 10:30 17,00 €  20,00 €  27,00 € 
Actividad en la que se entrena la zona media y los músculos del abdomen, mejorar la postura, fortalecer la espalda, minimizar el riesgo de lesiones y aumentar la flexibilidad. Este sistema de entrenamiento motivador y atlético dispone de numerosas adaptaciones y niveles de intensidad para que cualquier persona pueda realizarlo de manera segura y controlada.
Método de acondicionamiento físico que combina la flexibilidad y el fortalecimiento muscular a través de movimientos basados en la concentración, el control, la centralización, la fluidez de movimientos, la precisión y la respiración.
Entrenamiento global funcional para la mejora de la condición física y fortalecimiento general con la variación de diferentes sistemas de entrenamiento. Trabajarás todo el cuerpo con el fin de ser más eficiente y saludable en tu día a día.
Actividad grupal destinada a la mejora de la salud en general a través de la conexión del cuerpo, la respiración y la mente. Esta actividad utiliza para ello posturas físicas, ejercicios de relajación y meditación.
Programa de entrenamiento en el que se utilizan técnicas de lucha que permite la mejora cardiovascular y el tono muscular, así como la pérdida de grasa a través del gasto calórico que presentan las sesiones.
Nacid@s entre los años 2014 y 2020. Actividad dirigida en sala destinada a niños en edad infantil cuyo objetivo es la mejora de la condición física general y las destrezas motrices a través de ejercicios en sala y juegos. Actividad excluida de la programación de abonos.
Modalidades Nivel Días Horarios Precio UCA Precio Convenio Precio Público General
Inscripción mensual
Único

Aforo según normativa vigente

L. y X. 17:00 17,00 €  20,00 €  27,00 € 
Nacid@s entre los años 2009 y 2013. Actividad dirigida en sala destinada a niños en edad juvenil cuyo objetivo es la mejora de la condición física general y las destrezas motrices a través de ejercicios en sala y juegos. Actividad excluida de la programación de abonos.
Modalidades Nivel Días Horarios Precio UCA Precio Convenio Precio Público General
Inscripción mensual
Único

Aforo según normativa vigente
M. y J. 17:00 17,00 €  20,00 €  27,00 €